Spánek
Joalis StreHerb (StressHelp) 100 tbl.
Doplněk stravy StreHerb (StressHelp) obsahující tablety s rostlinnými extrakty je vhodný při únavě a nedostatku energie .
Barnys HypnoX MELATONIN+L-tryptofan 30 kapslí
Na spaní pro náročné - Kombinace melatoninu a 12 aktivních složek s jedinečnými vlastnostmi umožňujících jejich vzájemné působení a podporu zdravé spánkové hygieny.
Terezia Spánek & Relax 60 kapslí
Čistě přírodní přípravek kombinující účinky meduňky lékařské, kozlíku lékařského, mučenky a levandule, které podporují zdravé usínání.
Swiss NatureVia Sleepnox forte 10 kapslí
Nenávyková, extra silná směs extraktů ze čtyř bylin, podporujících spánek a zklidnění při stresu, podrážděnosti, duševním napětí a úzkosti.
Tryptosen 60 kapslí
Doplněk stravy s obsahem kozlíku lékařského a tryptofanu. Pomáhá k relaxaci a ke kvalitnímu spánku.
Neospan Forte Swiss 45 tablet
Pomáhá s usínáním, omezuje předčasné probouzení (extra silná dávka kozlíku lékařského). Obsahuje šest rostlinných extraktů, vitaminy sk. B a hořčík.
Barny`s HypnoX Forte 20 tablet
Pro váš zdravý a posilující spánek. Extra silná bylinná směs (kozlík, chmel, mučenka a meduňka) tradičně užívaná pro lepší komfort usínání.
GS Dormian Rapid 20 kapslí
Pro rychlé usínání a klidný spánek po celou noc. Účinná kombinace 4 bylinných extraktů – kozlíku, meduňky, mučenky a chmele
Mucoplant Jitrocelový sirup Na dobrou noc 320 g
Mucoplant Jitrocelový roztok Na dobrou noc je doplněk stravy se sladidly s extrakty z heřmánku, meduňky a tymiánu pro lepší usínání. Neobsahuje cukr a alkohol. Pro dospělé a děti od 4 let
Wotania Radepur baby 150 ml
Sirup s bylinnými extrakty pro snazší usínání a klidný spánek dětí.
Silvita Bylinný tekutý sirup na SPANÍ Kozlík+Meduňka 500 ml
Silvita Bylinný tekutý sirup na SPANÍ Kozlík+Meduňka 500 ml
Bylinný sirup pro lepší usínání.
Kneipp Kozlík 2 x 90 tablet
Kozlík lékařský, od nepaměti oblíbený mezi bylinkáři, přispívá ke klidu a vyrovnanosti a usnadní tak zvládání každodenního stresu.
Spánek - klíčová součást zdraví a odolnosti proti stresu. Tato podkategorie v kategorii Stres, nervozita, spánek se věnuje všemu, co souvisí se spánkem, jeho kvalitou a správnou hygienou spánku. Zde najdete užitečné informace, tipy a rady, jak dosáhnout a udržet zdravý a regenerující spánek. Vědci potvrzují, že nedostatek spánku zvyšuje riziko stresu, únavy, deprese a dalších zdravotních problémů. Kvalita spánku ovlivňuje naši výkonnost, imunitu, látkovou výměnu a dokonce i naši náladu. Proto je důležité věnovat dostatečnou pozornost tomu, jak spíme. V této podkategorii najdete články o vhodném prostředí pro spánek - jako je teplota, osvětlení a pohodlná postel. Dozvíte se také, jak zvládat stres a nervozitu před spaním pomocí relaxačních technik, jako je meditace nebo hluboké dýchání. Přečtete si, jaké potraviny a nápoje mohou podpořit zdravý spánek a jak se vyvarovat těch, které by mohly spánek negativně ovlivnit. Nabídneme vám také tipy na zlepšení spánkové rutiny a návyků, které pomohou synchronizovat váš biologický rytmus s přirozeným denním a nočním cyklem. Seznámíte se s různými druhy spánkových poruch a jejich příznaky, abyste mohli porovnat své vlastní zkušenosti a v případě potřeby vyhledat odbornou pomoc. Náš web o spánku vás posílí ve snaze dosáhnout kvalitnějšího spánku a snižovat stres a nervozitu. Přinášíme spolehlivé informace a rady podložené odbornými zdroji. Věříme, že zdravý spánek je klíčem k lepšímu zvládání stresu a celkovému blahobytu. Získejte zpět kontrolu nad svým spánkem a zahajte cestu ke zdravějšímu a klidnějšímu životu.