Vrásky
ANNEMARIE BORLIND Denní krém SYSTEM ABSOLUTE System Anti-Aging (Smoothing Day Cream) 50 ml
ANNEMARIE BORLIND Denní krém SYSTEM ABSOLUTE System Anti-Aging (Smoothing Day Cream) 50 ml
CHRÁNÍ. ZPEVŇUJE. VYHLAZUJE. Účinný anti-aging denní krém od certifikované přírodní kosmetiky Annemarie BÖRLIND je určen pro intenzivní denní péči o zralou pleť. Obsahuje komplex účinných přírodních látek, které aktivně bojují proti stárnutí pleti. Velká koncentrace botanické kyseliny hyaluronové a speciální extrakt z mořských řas vložený do 3-D matrixu aktivují v kůži produkci kolagenu a elastinu a do pokožky se uvolňují postupně. Kyselina hyaluronová spolu s jojobovým olejem navíc udržují v pleti vlhkost a intenzivně ji hydratují po dlouhou dobu. Přírodní kosmetický produkt účinně eliminuje vrásky a jemné linie a zpomaluje předčasné stárnutí pleti. Ideální i jako podklad pod makeup. Aktivuje v pleti produkci kolagenu a elastinu Udržuje v pleti vlhkost Redukuje vrásky
StriVectin Liftingové pleťové sérum Tighten and Lift Peptight™ (Tightening & Brightening Serum) 50 ml
StriVectin Liftingové pleťové sérum Tighten and Lift Peptight™ (Tightening & Brightening Serum) 50 ml
Péče s extraktem z řas, peptidy a patentovanou technologií NIA-114 ™ pro zpevněné kontury obličeje a viditelně mladší pleť. Výživné sérum vypíná pleť a redukuje výskyt vrásek. Navrací pleti pevnost, pružnost a zářivý vzhled.
StriVectin Noční hydratační krém Advanced Retinol (Intensive Night Moisturizer) 50 ml
StriVectin Noční hydratační krém Advanced Retinol (Intensive Night Moisturizer) 50 ml
Noční péče se silnou kombinací retinolu a patentované molekuly NIA-114 ™ pro mladistvější vzhled pleti. Noční hydratační krém redukuje výskyt jemných vrásek, zlepšuje pružnost a pevnost pleti. Hloubkově vyživuje a hydratuje pleť a zanechá ji hebkou a pružnou.
Lavera Regenerující noční krém My Age (Regenerating Night Cream) 50 ml
Lavera Regenerující noční krém My Age (Regenerating Night Cream) 50 ml
Inovativní řada lavera My Age představuje tajemství ukryté v těch nejlepších produktech přírodní péče o zralou pleť. Určeno pro ženy 50+ Pečlivě vyvážené přírodní složení s Bio Ibiškem a přírodními ceramidy dodá vaší pleti potřebnou výživu, aktivuje obnovující procesy během noci pro pevnou a hladkou pleť. Díky regenerující receptuře se rychle vstřebává a zanechá pleť jemnou a vláčnou. Pečlivě vybrané složení bez použití mikroplastů, barviv a konzervantů. Vše dermatologicky testováno bez obsahu živočišných složek Obaly určené pro výrobky pro péči o pleť jsou ve velké míře vyráběny z recyklovaných materiálů.
Fytofontana Stem Cells Botu Intense - Sérum s kmenovými buňkami na hluboké mimické vrásky 4,5 ml
Fytofontana Stem Cells Botu Intense - Sérum s kmenovými buňkami na hluboké mimické vrásky 4,5 ml
Přípravek s intenzivním protivráskovým účinkem cíleně působí na ošetření výrazných a hlubokých vrásek. Speciální dávkovací pero umožňuje maximální přesnost aplikace. Díky vysokému obsahu účinných látek je dokonalým doplňkem přípravku Botu sérum . Ke zmírnění mimických vrásek jsou v přípravku zkombinovány účinné látky z kmenových buněk a peptidy s intenzivním účinkem proti vráskám. Peptidy mají obdobný účinek jako botulotoxinové injekce, zmírňují stahování svalů a tím snižují výskyt mimických vrásek. Toto intenzivní sérum proti vráskám je obohacené o šest dalších peptidů a tvoří nejsilnější kombinaci řady Fytofontana Stem Cells proti vráskám.
La Chévre Regenerační noční krém pro citlivou a suchou pleť (Replenishing Night Cream) 50 g
La Chévre Regenerační noční krém pro citlivou a suchou pleť (Replenishing Night Cream) 50 g
Noční krém chrání pleť před předčasným stárnutím, regeneruje, zklidňuje a omezuje tvorbu vrásek. Zvyšuje jemnost a jas pleti, posiluje její pevnost a pružnost, omezuje tvorbu vrásek. Je určen pro ošetření citlivé, suché a zralé pleti na noc.
Nuxe Zpevňující sérum proti stárnutí pleti Nuxuriance Ultra (Replenishing Serum) 30 ml
Nuxe Zpevňující sérum proti stárnutí pleti Nuxuriance Ultra (Replenishing Serum) 30 ml
Zpevňující sérum proti stárnutí pleti Nuxuriance Ultra je určeno pro všechny typy pleti. Díky vysokému obsahu účinných látek pomáhá vyhladit vrásky a jemné linky v obličeji, na krku a dekoltu. Dodává pleti ztracenou pružnost a pevnost a zanechává ji vyhlazenou, omlazenou a plnou vitality.
Purity Vision Bio Růžové omlazující sérum 50 ml
Bio růžové omlazující sérum s intenzivním regeneračním účinkem, který ocení všechny typy pleti. Komplexní složení přírodních aktivních látek pleť hloubkově hydratuje, vyživuje a zpevňuje. Pomáhá redukovat jemné linky, ale i hlubší vrásky a postará se o mladistvý vzhled. Pravidelné používání séra v oblasti očí navíc vyhlazuje kruhy pod očima a krásně vás rozzáří.
Mizon Vypínací pleťový krém s obsahem 75% mořského kolagenu (Collagen Power Lifting Cream) 75 ml
Mizon Vypínací pleťový krém s obsahem 75% mořského kolagenu (Collagen Power Lifting Cream) 75 ml
Intenzivně vypínací, zvlhčující a regenerující krém obsahuje 75% přírodního mořského kolagenu, kteý vypíná stárnoucí a ochablou pleť. Ideální pro suchou a unavenou pleť, podrážděnou pleť vlivem slunečního UV záření a pleť s mnoha drobnými i hlubšími vráskami. Krém hydratuje pokožku do hloubky a chrání ji proti ztrátám vlhkosti, zanechává pokožku hladší, intenzivně vyživuje a zvlhčuje pokožku, zanechává ji s pocitem uvolnění a přirozeně rozzářenou. Působí intenzivně proti vráskám, vrací pokožce pružnost, má omlazovací schopnosti a účinně dopomáhá k vypínání stárnoucí a ochablé kůže. Maximálně působí i proti hlubokým vráskám, zajišťuje dlouhodobé vypínací účinky, zvyšuje stupeň hydratace suché pokožky, zpomaluje proces stárnutí a efektivně posiluje pružnost kůže, čímž následně vyhlazuje vrásky a zlepšuje celkový vzhled.
Mizon Pleťový krém s filtrátem sekretu Afrického černého hlemýždě 90% (Black Snail All In One Cream) 35 ml
Mizon Pleťový krém s filtrátem sekretu Afrického černého hlemýždě 90% (Black Snail All In One Cream) 35 ml
Vysoce účinný pleťový krém s obsahující 90% filtrátu sekretu afrických hlemýžďů a 20 druhů extraktů afrických rostlin ideální pro citlivou a unavenou pokožku. Sekret afrického hlemýždě léčí pigmentové skvrny, jizvy po akné a vrásky. Společně s rostlinnými výtažky pleť vyživuje, hydratuje, revitalizuje a tónuje. Účinné látky obsažené v hlemýždím extraktu povzbuzují regeneraci pleti a předcházejí vzniku vrásek a drobných linek. Při pravidelném používání se struktura pleti prokazatelně zlepšuje. Pleť je zpevněná a působí zdravým a přirozeně krásným dojmem. Díky šetrnému složení jsou vhodné i pro citlivou pleť. Mucin, který je přirozenou složkou šnečího sekretu, výrazně regeneruje Vaši pokožku, pomáhá léčit pigmentové skvrny a poškozenou pokožku.
Sesderma Lipozomální sérum pro rozjasnění pleti C-Vit (Liposomal Serum) 30 ml
Sesderma Lipozomální sérum pro rozjasnění pleti C-Vit (Liposomal Serum) 30 ml
Sérum s nejstabilnější formou vitaminu C, která díky použití nanotechnologie proniká do hlubokých vrstev kůže. C-VIT sérum působí antioxidačně na kůži, dodává jí zářivý vzhled a podporuje syntézu kolagenu. Redukuje vrásky, zvyšuje pevnost a pružnost pokožky a zlepšuje její barvu. Sérum doporučujeme jako prevenci a terapii proti stárnutí. Dokonale se osvědčuje jako součást terapie vaskulární kůže.
Lavera Regenerující noční krém My Age (Regenerating Night Cream) 50 ml
Lavera Regenerující noční krém My Age (Regenerating Night Cream) 50 ml
Inovativní řada lavera My Age představuje tajemství ukryté v těch nejlepších produktech přírodní péče o zralou pleť. Určeno pro ženy 50+ Pečlivě vyvážené přírodní složení s Bio Ibiškem a přírodními ceramidy dodá vaší pleti potřebnou výživu, aktivuje obnovující procesy během noci pro pevnou a hladkou pleť. Díky regenerující receptuře se rychle vstřebává a zanechá pleť jemnou a vláčnou. Pečlivě vybrané složení bez použití mikroplastů, barviv a konzervantů. Vše dermatologicky testováno bez obsahu živočišných složek Obaly určené pro výrobky pro péči o pleť jsou ve velké míře vyráběny z recyklovaných materiálů.
RYOR Konopný výživný krém s kmenovými buňkami Cannabis Derma Care 50 ml
RYOR Konopný výživný krém s kmenovými buňkami Cannabis Derma Care 50 ml
Konopný výživný krém s kmenovými buňkami Cannabis Derma Care je výživný krém, který díky vysokému obsahu aktivních látek řeší současně problémy citlivé pleti a účinně redukuje vrásky. Je vhodný zejména pro sušší, podrážděné, šupinaté a zarudlé typy pleti. Při pravidelné aplikaci (2x denně) jsou vrásky redukovány, pleť je vláčná, rozjasněná a zklidněná. Tento produkt získal ocenění BEPPA - Výrobek vysoké kvality.
Vichy Pleťové sérum pro období peri a postmenopauzy Neovadiol Meno 5 Bi-Serum 30 ml
Vichy Pleťové sérum pro období peri a postmenopauzy Neovadiol Meno 5 Bi-Serum 30 ml
Hormonální nerovnováha v období peri a postmenopauzy má viditelný dopad na pleť. Ztráta estrogenu a kortizol prohlubují 5 známek stárnutí pleti: klesá množství kolagenu, pleť ztrácí svou hutnost a elasticitu, objevují se stařecké skvrny, pleť ztrácí jas a začíná být sušší. Pleťové sérum Neovadiol Meno 5 Bi-Serum působí na dopad hormonálních změn a zanechá vaši pleť mladistvou a hydratovanou.
Fytofontana Stem Cells Botu Intense - Sérum s kmenovými buňkami na hluboké mimické vrásky 4,5 ml
Fytofontana Stem Cells Botu Intense - Sérum s kmenovými buňkami na hluboké mimické vrásky 4,5 ml
Přípravek s intenzivním protivráskovým účinkem cíleně působí na ošetření výrazných a hlubokých vrásek. Speciální dávkovací pero umožňuje maximální přesnost aplikace. Díky vysokému obsahu účinných látek je dokonalým doplňkem přípravku Botu sérum . Ke zmírnění mimických vrásek jsou v přípravku zkombinovány účinné látky z kmenových buněk a peptidy s intenzivním účinkem proti vráskám. Peptidy mají obdobný účinek jako botulotoxinové injekce, zmírňují stahování svalů a tím snižují výskyt mimických vrásek. Toto intenzivní sérum proti vráskám je obohacené o šest dalších peptidů a tvoří nejsilnější kombinaci řady Fytofontana Stem Cells proti vráskám.
Mizon Pleťový gel s filtrátem hlemýždího sekretu 80% pro problematickou pleť (Snail Recovery Gel Cream) 45 ml
Mizon Pleťový gel s filtrátem hlemýždího sekretu 80% pro problematickou pleť (Snail Recovery Gel Cream) 45 ml
Pleťový gel s obsahem 80% filtrátu hlemýždího sekretu funguje jako účinná léčba akné. Vyhladí, regeneruje, odstraní problémy, pupínky se vysuší a lehce odstraní po několikadenním používání. Účinné látky obsažené v hlemýždím extraktu povzbuzují regeneraci pleti a předcházejí vzniku vrásek a drobných linek. Při pravidelném používání se struktura pleti prokazatelně zlepšuje. Pleť je zpevněná a působí zdravým a přirozeně krásným dojmem. Díky šetrnému složení jsou vhodné i pro citlivou pleť.
La Roche Posay Antioxidační obnovující sérum proti vráskám Vitamin C10 (Anti-wrinkle Anti-oxidant Renovating Serum) 30 ml
La Roche Posay Antioxidační obnovující sérum proti vráskám Vitamin C10 (Anti-wrinkle Anti-oxidant Renovating Serum) 30 ml
Unikátní anti-ageingové sérum s vysokou koncentrací čistého vitaminu C pro rozjasnění pleti. Zmírňuje jemné linky a vrásky, sjednocuje tón pleti, hydratuje pokožku a zanechává ji pružnou a hebkou.
RYOR Noční krém s hedvábím, beta-glukanem a arganovým olejem 50 ml
RYOR Noční krém s hedvábím, beta-glukanem a arganovým olejem 50 ml
Noční krém s hedvábím, beta-glukanem a arganovým olejem je restrukturalizační noční krém, který cíleně působí na tvorbu kolagenu, čímž dochází k výraznému omlazení pokožky. Po jeho použití bude vaše pleť vypnutá, hydratovaná a omlazená.
RYOR Noční krém s hedvábím, beta-glukanem a arganovým olejem 50 ml
RYOR Noční krém s hedvábím, beta-glukanem a arganovým olejem 50 ml
Noční krém s hedvábím, beta-glukanem a arganovým olejem je restrukturalizační noční krém, který cíleně působí na tvorbu kolagenu, čímž dochází k výraznému omlazení pokožky. Po jeho použití bude vaše pleť vypnutá, hydratovaná a omlazená.
Sesderma Protivráskový krém s retinolem Reti Age (Anti-Aging Cream) 50 ml
Sesderma Protivráskový krém s retinolem Reti Age (Anti-Aging Cream) 50 ml
Krém proti stárnutí je založený na třech formách pro kůži blahodárného retinolu. Díky pokročilé technologii založené na nanozomech proniká do hlubších částí kůže a nezpůsobuje podráždění.
Q+A Kolagenový pleťový krém (Face Cream) 50 g
Kolagenový pleťový krém obsahuje přírodní kolagen získaný z mořských řas a pomáhá tak hydratovat a zklidňovat pokožku. Zabraňuje vzniku vrásek, zpevňuje pokožku a dodává potřebnou výživu.
StriVectin Noční omlazující krém Advanced Retinol (Nightly Renewal Moisturizer) 30 ml
StriVectin Noční omlazující krém Advanced Retinol (Nightly Renewal Moisturizer) 30 ml
Noční omlazující retinolový krém s průlomovou technologií. Obsahuje dvě formy retinolu, které během noci účinně redukují vrásky a navrací pleti mladistvou pružnost. Zlepšuje texturu pleti a vyhlazuje póry. Díky nedráždivému pečujícímu složení je krém perfektní pro suchou pleť i pro všechny, kdo s retinolem teprve začínají.
Fytofontana Stem Cells Pure Wrinkle - Čisticí gel s kmenovými buňkami proti mimickým vráskám 125 ml
Fytofontana Stem Cells Pure Wrinkle - Čisticí gel s kmenovými buňkami proti mimickým vráskám 125 ml
Přípravek účinně a šetrně čistí pokožku tváře od make-upu a každodenních nečistot a zároveň klade velký důraz na snížení mimických vrásek a na zachování pružnosti pokožky. Přípravek pokožku čistí, aniž by ji vysušoval. Ke zmírnění mimických vrásek jsou v přípravku zkombinovány účinné látky z kmenových buněk a peptidy s intenzivním účinkem proti vráskám. Peptidy mají obdobný účinek jako botulotoxinové injekce, zmírňují stahování svalů, a tím snižují výskyt mimických vrásek. Kolagen a elastin jsou látky zodpovědné za strukturu a pružnost pokožky. TrioStem 3 Complex a peptidy nové generace aktivně podporují jejich tvorbu, a tím pomáhají vyplňovat vrásky.
Fytofontana Stem Cells Pure Wrinkle - Čisticí gel s kmenovými buňkami proti mimickým vráskám 125 ml
Fytofontana Stem Cells Pure Wrinkle - Čisticí gel s kmenovými buňkami proti mimickým vráskám 125 ml
Přípravek účinně a šetrně čistí pokožku tváře od make-upu a každodenních nečistot a zároveň klade velký důraz na snížení mimických vrásek a na zachování pružnosti pokožky. Přípravek pokožku čistí, aniž by ji vysušoval. Ke zmírnění mimických vrásek jsou v přípravku zkombinovány účinné látky z kmenových buněk a peptidy s intenzivním účinkem proti vráskám. Peptidy mají obdobný účinek jako botulotoxinové injekce, zmírňují stahování svalů, a tím snižují výskyt mimických vrásek. Kolagen a elastin jsou látky zodpovědné za strukturu a pružnost pokožky. TrioStem 3 Complex a peptidy nové generace aktivně podporují jejich tvorbu, a tím pomáhají vyplňovat vrásky.
Vichy Remodelační denní pleťový krém pro období postmenopauzy Neovadiol (Replenishing Anti-Sagginess Day Cream) 50 ml
Vichy Remodelační denní pleťový krém pro období postmenopauzy Neovadiol (Replenishing Anti-Sagginess Day Cream) 50 ml
Hormonální změny v období po menopauze urychlují stárnutí pleti. Snižuje se tvorba lipidů, což vede k akutní suchosti pleti. Vrásky jsou výraznější, pleť ztrácí pevnost. Neovadiol relipidační remodelační denní krém reaktivuje mechanismy pleti, díky čemuž pomáhá snížit její ochablost, zvyšuje hutnost a účinně redukuje vrásky.
Biotherm Noční omlazující pleťový krém Blue Therapy Red Algae (Uplift Night) 50 ml
Biotherm Noční omlazující pleťový krém Blue Therapy Red Algae (Uplift Night) 50 ml
Noční pleťový krém působí proti známkám stárnutí, dodává pleti pevnost, jas a jemný narůžovělý tón. Díky speciálnímu biotechnologickému procesu dochází k obnově struktury pleti a její přirozené pružnosti. Po použití bude vaše pleť viditelně pevnější a posílená.
Eucerin Náhradní náplň do nočního krému proti stárnutí pleti Hyaluron-Filler 3x EFFECT 50 ml
Eucerin Náhradní náplň do nočního krému proti stárnutí pleti Hyaluron-Filler 3x EFFECT 50 ml
Náhradní náplň do nočního krému , který působí proti procesu stárnutí pleti. Pro viditelně mladší vzhled a pro hladší a zářivější pleť. Eucerin Hyaluron-Filler noční krém bojuje s prvními známkami stárnutí. Viditelně vyhlazuje jemné linky i hluboké vrásky, a stará se tak o mladistvý vzhled pleti. Zároveň podporuje její regeneraci. Inovativní kombinace vysoko- a nízkomolekulární kyseliny hyaluronové, glycinu saponinu a enoxolonu přináší cílený přístup k vyhlazení i hlubokých vrásek. Vysokomolekulární kyselina hyaluronová zlepšuje hydrataci a vyhlazuje nejsvrchnější vrstvy pleti, zatímco nízkomolekulární kyselina hyaluronová, jejíž molekula je 40krát menší 1 , proniká hlouběji do vrstev epidermis kůže, kde vznikají hlubší vrásky. Antioxidant glycin saponin podporuje tvorbu vlastní kyseliny hyaluronové v dermis vrstvě, kde vznikají ty nejhlubší vrásky, a zároveň chrání před volnými radikály. Enoxolon chrání před degradací pleti vlastní kyseliny hyaluronové. 1 Ve srovnání s vysokomolekulární kyselinou hyaluronovou, která je také součástí složení.
L`Occitane en Provence Omlazující pleťový krém Harmonie Divine (Ultimate Youth Face Care) 50 ml
L`Occitane en Provence Omlazující pleťový krém Harmonie Divine (Ultimate Youth Face Care) 50 ml
Pleťový krém s obsahem esenciálního oleje ze slaměnky cíleně bojuje proti viditelným známkám stárnutí pleti. Krém zjemňuje texturu pokožky, vyplňuje jemné linky a vrásky, rozjasňuje pleť a zanechává ji hebkou a omlazenou.
ANNEMARIE BORLIND Zpevňující pleťové sérum SYSTEM ABSOLUTE System Anti-Aging (Firming Beauty Fluid) 50 ml
ANNEMARIE BORLIND Zpevňující pleťové sérum SYSTEM ABSOLUTE System Anti-Aging (Firming Beauty Fluid) 50 ml
POSILUJE. VYPÍNÁ. ZPEVŇUJE. Anti-aging sérum z linie System Absolute Anti-Aging od přírodní kosmetiky Annemarie BÖRLIND obsahuje komplex aktivních ingrediencí, které udržují přirozenou hladinu vlhkosti v pleti a chrání ji před vypařováním. Výtažek ze zelených řas vložen do 3D matrixu aktivuje produkci kolagenu a elastinu. Pleť se viditelně vyhladí a vrásky se zmírní. Výtažek z vachty trojlistá má antioxidační účinek a chrání proti předčasnému stárnutí pleti. Organická kyselina hyaluronová dlouhodobě váže v pokožce obrovské množství vlhkosti, revitalizuje a dodává jí vláčnost, hebkost a jemnost. Pleť je následně připravena absorbovat denní nebo noční krém. Aktivuje produkci kolagenu a elastinu v pleti Dodává pleti okamžitou a intenzivní hydrataci Chrání pleť před volnými radikály a zpomaluje její předčasné stárnutí Aktivní látky se postupně uvolňují do pokožky během celého dne
Vichy Noční sérum proti vráskám Liftactiv (Retinol Specialist Serum) 30 ml
Vichy Noční sérum proti vráskám Liftactiv (Retinol Specialist Serum) 30 ml
Retinol Specialist sérum je obohacené o 0,2 % čistého retinolu, probiotika a biopeptidy pro intenzivní účinek proti stárnutí pleti. Redukuje všechny typy vrásek , dokonce i ty nejintenzivnější.
Věnovaná podkategorie Vrásky v rámci kategorie Kůže je informačním zdrojem pro všechny, kdo se chtějí dozvědět více o tomto kosmetickém problému. Na našem webu naleznete rozsáhlou paletu článků, rad a tipů, jak se vypořádat s vráskami a dosáhnout mladistvého vzezření. Nezáleží na tom, zda vás trápí jemné lineární vrásky nebo hluboké vrásky, naše expertní rady vám pomohou najít nejúčinnější způsoby, jak zabránit jejich vzniku a minimalizovat jejich viditelnost. Naše články pokrývají různé úhly pohledu na vrásky, od výživy až po cvičení a ošetření kůže. Náš tým odborníků se neustále věnuje výzkumu nejnovějších technik a produktů, abychom vám mohli poskytnout ty nejaktuálnější informace. Seznamujeme vás tak s nejefektivnějšími ingrediencemi, které pomáhají vyhladit vrásky a zlepšit pružnost pokožky. Dále se zaměřujeme na konkrétní faktory, které ovlivňují tvorbu vrásek, jako je sluneční záření, kouření, nedostatek spánku a další škodlivé vlivy. Naučíme vás, jak se efektivně chránit a minimalizovat tyto negativní vlivy prostřednictvím správného výběru péče o pleť a preventivních opatření. Náš web také nabízí recenze a srovnání nejlepších přípravků na vrásky na trhu. Budete mít možnost se seznámit s aktivními složkami, mechanismy jejich účinku a zkušenostmi uživatelů, kteří již tyto produkty vyzkoušeli. Chceme vám poskytnout objektivní a komplexní informace, abyste mohli vybrat ten nejlepší produkt pro své individuální potřeby. Nezáleží na vašem věku nebo typu pleti - naše informace jsou určeny pro každého, kdo touží po zdravé a mladistvé kůži. Připojte se k naší komunitě a objevte širokou škálu možností, jak získat hladkou a rozjasněnou pleť bez vrásek. Vězte, že vaše kůže si zaslouží být zdravá, pevná a plná života - a my vám ukážeme, jak toho dosáhnout.